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My Sweet Potato Brownies

Après 2 semaines de total off  je suis heureuse de revenir à Paris, et de partager ma recette de brownie à la patate douce et au cacao cru, qui a été publié dans mon inside out du mois de décembre sur shoelifer.com

C’est une recette facile, guilty free, nourrissante parfaite pour un petit déj on the go ou un snack. Vous pouvez également substituer votre pain traditionnel avec une part de ce cake pour en faire un délicieux avocado toast, l’avocat et le cacao fusionne à merveille. Ce brownies est également un trésor de nutriment, de béta carotène (Patate douce oblige), d’oméga 3, de bon gras, de polyphénol bref une bombe pour les amoureux de cacao.

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My Melycious granola barre

Quand je pense à “granola crumb bar” je ne peux pas m’empêcher de penser à mes copines et en particulier à ma douce Mélanie. Le « crumb bar » notre grande et belle histoire d’amour. Aujourd’hui j’ai envie de vous les proposer aux fruits rouges enfin à la berries chia Jam. Une recette réconfortante, gourmande qui vous donnera de l’amour pour survivre à ce temps absolument horrible. Kiffance en vue!

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Green Flax wraaaaap

Ma recette de Wrap de conasse healthy (paleo, sans gluten, blablabla ..) conjugue tous les bienfaits des graines de lin pour la beauté de la peau, la graine de lin est également une source précieuse de minéraux, d'acides gras essentiels et de vitamines comme la vitamine E, tout ce qu’on aime! Retrouvez la recette sur le site de shoelifer ainsi que ma séléction beauté du mois de novembre.


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My Everyday pumpkin Bowl

La saison de la pumpkin est ouverte! Pour être honnête j’en mange tous les jours et beaucoup. Un petit focus sur mon everyday meal qui contient tout ce que j’aime (tofu, avocat, houmous, edamame) et que je compose comme un buddha bowl mais dans une assiette vintage creuse ah ! La courge est une bombe de nutriments et d’oligo-éléments, la liste est longue…

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