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5 leçons pour conserver une amitié
Les histoires d’amitié, c’est parfois comme les histoires d’amour. Au début, tout est beau : on passe son temps ensemble, on s’appelle parfois pendant des heures… Puis, du jour au lendemain, une dispute éclate, une distance s’installe, et soudain, plus rien. Pour éviter cette situation, voici quelques conseils pour garder une amitié saine et sans entrave.
Les amitiés peuvent être fortes, puis s’envoler en un instant. On donne tout dans une relation amoureuse et on fait tout pour la sauver, mais il est rare de faire la même chose pour préserver une amitié, même si elle dure depuis des années ou seulement quelques mois.
Conserver un.e ami.e peut s’avérer difficile, surtout face aux nombreux changements de la vie : des horaires de travail plus intenses, un changement de comportement, des centres d’intérêts qui ne sont plus les mêmes, des valeurs différentes, un départ à l’étranger ou dans une autre ville, une maladie difficile à gérer ou à accepter… Au début, on essaie de comprendre, on continue à prendre des nouvelles, mais petit à petit, tout s’essouffle. Les éclats de rire, les moments de complicité et les secrets partagés ne deviennent que de simples souvenirs.
Si aujourd’hui vous ressentez le besoin de conserver vos amitiés actuelles, et que vos ami.es comptent énormément pour vous, voici quelques conseils pour cheminer avec eux et créer de nouveaux souvenirs à foison.
1. Prendre des nouvelles régulièrement
Entre le travail, le sport, les loisirs, les pots de départ et les nombreux groupes d’amis à voir, on oublie parfois ceux qui seront toujours là pour nous. Avec les nouvelles technologies, il n’y a plus vraiment d’excuses pour ne pas prendre des nouvelles. Pas besoin d’appeler pendant des heures : un simple SMS, une photo ou un mémo vocal, ces petites attentions font toujours plaisir et maintiennent le lien.
2. Faire de petites attentions
Organisez un repas avec leurs plats préférés, offrez-leur un petit cadeau, achetez leur pâtisserie favorite… Ces gestes simples redonnent le sourire. Ils montrent aussi que vous pensez à eux et que vous les connaissez par cœur. Si vous souhaitez aller plus loin, surtout pour votre BFF, pourquoi ne pas lui déposer un bouquet de fleurs ou une boîte de ses friandises préférées devant sa porte, quand vous avez un moment ?
3. Informer des changements
Nous évoluons tous. En couple, on partage ses envies ; il en va de même en amitié. Nos centres d’intérêts changent, mais cela ne signifie pas que l’on doit perdre ses ami.es. Il suffit d’en parler, de trouver ensemble des solutions pour continuer à se voir, accepter ce renouveau et faire place au changement.
4. Savoir mettre des mots quand ça ne va pas
Ne contactez pas vos ami.es uniquement quand tout va bien. Il est important de pouvoir leur faire confiance et d’exprimer ce que l’on ressent quand ça ne va pas. Cela leur permettra de comprendre pourquoi vous avez parfois besoin d’être seul.e ou, au contraire, entouré.e. Être ami.e, c’est s’entraider, s’écouter, se comprendre et aider l’autre à aller mieux. Avouer ses difficultés crée aussi un lien de confiance et évite les explosions émotionnelles lors des moments partagés.
5. Ne pas prioriser vos attentes
Respectez la vie et le caractère de vos ami.es. Certains souhaitent vous voir toutes les semaines, d’autres sont plus distants sans vous oublier. Certains se consacrent à leur travail avant de revenir pour des journées ou soirées inoubliables. Accepter ces différences, c’est aussi ce qui permet à une amitié de durer.
Pourquoi est-il important d’avoir des amis ?
Si les relations amoureuses semblent cruciales, l’amitié l’est tout autant, voire davantage. Chaque personne qui nous entoure joue un rôle clé dans notre vie et notre façon d’avancer. Ne pas avoir d’ami.e quand on est en couple peut engendrer une dépendance envers son conjoint : il devient alors amant, ami.e, confident… mais que faire lorsque la relation vacille ? D’où l’importance d’avoir plusieurs épaules sur qui compter et à qui se confier.
Avoir des ami.es, c’est construire une certaine indépendance : s’offrir ses propres rituels, sans forcément être avec son partenaire, mais uniquement avec ses ami.es, pour partager un repas, un café ou une séance de sport. L’amitié allège parfois le poids du couple ou de la vie de famille.
Avoir des ami.es, c’est partager des expériences et des moments de vie, organiser des repas entre filles, entre mecs, ou en couples. C’est aussi avoir cette personne qui vous connaît par cœur, qui comprend un message d’un simple regard. C’est recevoir du soutien, parler de sujets que l’on n’ose pas aborder avec son partenaire ou sa famille. L’amitié, c’est le réconfort, la célébration, cette nouvelle famille que l’on se construit et qui devient témoin de notre vie.
Cependant, quand une amitié arrive à sa fin, quand plus rien ne vous lie, ou quand un.e ami.e décide du jour au lendemain, sans raison ni explication, de ne plus vous parler, il faut savoir lâcher prise. C’est une étape nécessaire pour se reconstruire, prendre du recul sur les erreurs commises et apprendre à mieux se connaître. Ces expériences peuvent faire mal, mais elles nous aident à grandir et à mieux choisir nos relations à l’avenir.