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#celeryjuice

Après 1 semaine à manger des burritos matin, midi et soir à Los Angeles, retour à la maison et back to basic #celeryjuice à jeun pour bien commencer la journée🌱 
Connaissez vous les vertus du jus de céleri pur?

Le céleri est un anti inflammatoire et antioxydant TRÈS puissant , il possède un effet hydratant et purifiant pour la peau, il élimine le corps de ses toxines cela en fait donc un allié de taille contre l’acné et notre meilleur ami pour un teint éclatant. Il est riche en fibre, diurétique, parfait pour la digestion ( pour retrouver un ventre plat et dire bye-bye à la cellulite 🍑🍑). Il contient également de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine K mais aussi du magnésium et du calcium. Bref, un « Beautyfuel Morning Juice »qui est mon premier geste beauté du matin , avec un grand verre d’eau suivi d’un Matcha et de de Smoothie 🥑🍫…

Il y’a de nombreux minéraux présents dans le jus de céleri tel que le calcium, le potassium, le magnésium, le sélénium… La consommation régulière de ces minéraux rendra votre peau lumineuse et éclatante. Le céleri est chargé de vitamine A, B, C, K, de niacine et d’acide folique, qui sont essentiels pour la réparation des dommages de la peau ainsi que maintenir la santé de notre peau. Ces vitamines aident pour la production de collagène et nourrissent la peau (de l’intérieur of course !) Le jus de céleri est également un anti inflammatoire puissant, il soutient l’équilibre acido-basique de notre corps, il est anti cancer, antioxydant, diurétique, aide à la perte de poids…bref une panacée de merveille pour votre santé et votre peau.

Pour bénéficier de tous les bienfaits de cet élixir magique, il est préférable de réaliser votre jus à l’extracteur, qui permet une extraction à froid et donc de préserver tous les nutriments de votre jus. Choisissez également du céleri bio ( je sais que ça a un coût mais c’est mieux).

Temps de réalisation : 5 minutes (à peine !!)

Couper les branches de céleri, passer à l’extracteur, verser dans un verre c’est prêt!

Petit tips : patientez 30 minutes avant de manger ou boire quoi que ce soit d’autres pour que les bienfaits et les nutriments du céléri agissent sur vos organes.

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