« S’inspirer, mais ne jamais copier », conversation avec un champion de Longboard Dancing

Lotfi Lamaali est un artiste multifacette, inspirant suivi par une communauté de plus de 170k sur Instagram. Lofti est un touche à tout ( réalisateur, créateur de contenu, co-fondateur de Docksession..) dont l’énergie communicative est contagieuse. Pour My Beautyfuel Food, Lotfi nous donne les clés de son aura, et quelques astuces pour débuter le longboard dancing.

Par la rédaction

Comment débuter le longboard

Pour débuter le longboard, il est important de choisir le bon équipement adapté à votre niveau et à votre style de glisse. Les éléments clés de votre équipement seront une planche stable, des roues souples pour une bonne adhérence et un casque pour la sécurité. Commencer par les bases : Avant de tenter des figures complexes, il est important de maîtriser les bases du longboard telles que la poussée, le freinage et les virages en douceur. On peut s’entrainer sur des surfaces planes et lisses avant de progresser vers des descentes plus rapides. Apprendre à tomber correctement est une compétence importante en longboard. Avoir conscience de son environnement lorsque l’on ride est essentiel, il faut éviter les routes très fréquentées ou les surfaces rugueuses et être attentif aux voitures, aux piétons et aux autres obstacles.

Ou rouler 

Vous pouvez apprendre le longboard tout seul de votre côté mais rien ne vaut des sessions en groupe. On se fait facilement de nouveaux amis puisqu’on partage la même passion et surtout, on peut apprendre plus vite en partageant nos connaissances les uns avec les autres. Notre association Docksession pousse justement les gens à se rassembler et à échanger pour évoluer dans cette communauté et dans ce sport. On organise plusieurs sessions hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des ateliers de découverte pour les tous nouveaux.

Son mindset

 Le longboard a littéralement changé ma vie et ma perception des choses. Le fait d’évoluer dans une communauté, aussi ouverte que celle du longboard m’a permis d’apprendre beaucoup de choses sur moi-même et de m’ouvrir plus aux gens. En matière de pratique, cela m’a offert un autre moyen de m’exprimer, et de m’affirmer. J’essaie au maximum d’aller à contre-courant, car c’est là où je me rends compte que je peux avoir une valeur ajoutée. Ne jamais faire comme tout le monde. S’inspirer, mais ne jamais copier .

Sa routine

 Je ne peux absolument pas démarrer ma journée sans mon café latte extra fort, et quelques viennoiseries. Puis quelques longueurs à la piscine, du sauna 3 fois par semaine pour décompresser et reprendre un peu d’énergie Il y’a un autre tips que je suis depuis quelques années lors de mes périodes intenses, ce sont des exercices de respiration (généralement utilisé dans le yoga). C’est une méthode qui me permet de libérer l’énergie négative, et de relâcher la pression avant d’attaquer le boulot.

Son Mantra

Think outside the box! J’essaie au maximum d’aller à contre-courant, car c’est là où je me rends compte que je peux avoir une valeur ajoutée. Ne jamais faire comme tout le monde. S’inspirer, mais ne jamais copier.

Retrouvez Lotfi Lamaali sur Instagram, et découvrez l’univers de Docksession.

Crédits photos Lily Rault.