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Body Wellness

Pourquoi Sofiia est une inconditionnelle  des cours chez Snake & Twist

Pourquoi Sofiia est une inconditionnelle  des cours chez Snake & Twist

“Équilibre mental et physique, non pas esprit ou corps mais esprit et corps.” L’impact de notre lifestyle est radicalement lié à notre bien-être global, Sofiia en a parfaitement conscience. Le bien-être est une combinaison de différent facteur : sommeil, alimentation et activité physique. My Beautyfuel Food vous explique pourquoi Sofiia est une inconditionnelle des cours chez Snake & Twist.

Par la rédaction

 

Pour garder la forme entre deux tournages, Sofiia pratique le Pilâtes chez Snake&Twist, un studio créé par Marcia Segal, qui a la particularité de pratiquer la méthode Lagree fitness qui est un entraînement d’endurance musculaire à haute intensité et low impact.

Bras, sangle abdominale, cuisses, jambes, fessiers, tous les groupes musculaires sont sollicités pour garder l’équilibre et combattre la résistance. On travaille l’ensemble de sa silhouette tout en améliorant force, souplesse, équilibre, mobilité.  L’entraînement se fait sur des MEGAFORMERS à la pointe de la technologie, qui offrent une résistance constante et sculptent des corps forts, puissants et maigres de manière sûre et mesurée. Lagree Fitness est une alternative saine au HIIT ou au Crossfit.

Les résultats : une taille affinée, des abdos sculptés en profondeur, des cuisses allongées, un meilleur cardio et un regain d’énergie.

Rendez-vous chez Snake & Twist.