The Purist Retreat & Spa ouvre au cœur de l’hôtel iconique Cures Marines Hôtel & Spa Trouville

Situé sur la côte normande, The Purist Retreat est bien plus qu’un simple spa. Il s’agit d’une expérience immersive qui intègre harmonieusement relaxation, revitalisation, et renouveau. Les quatre piliers fondateurs de ce concept novateur sont le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel, chacun étant soigneusement développé pour offrir une expérience de transformation complète.

Par My Beautyfuel Food

Le séjour s’articule autour de quatre piliers fondamentaux : le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Chaque pilier est soigneusement développé pour renforcer le système immunitaire et le système nerveux. Les programmes de fitness personnalisés et les régimes nutritionnels élaborés avec des produits locaux et biologiques soutiennent le bien-être physique. Des ateliers de pleine conscience et des consultations individuelles avec des thérapeutes qualifiés apaisent l’esprit et réduisent le stress. Cette approche holistique garantit un renforcement global du corps et de l’esprit.

Bien-être Physique

Le premier pilier se concentre sur le corps, avec des programmes de fitness personnalisés, des cours de yoga, et des séances de méditation en plein air. Les experts en nutrition proposent des menus équilibrés, élaborés à partir de produits locaux et biologiques, pour nourrir le corps de l’intérieur. Les repas sont autant d’apports d’énergie qui dynamisent ou calment les individus. Le respect du rythme digestif est essentiel au maintien de la vitalité. Pour penser ses programmes, The Purist Retreat & Spa a ainsi fait appel à Émilie Félix, cheffe spécialisée en cuisine énergétique et chercheuse culinaire.

« Centrée sur le bien-être et la vitalité, cette méthode permet de retrouver toute son énergie vitale, via l’assiette. Une approche ancestrale, inspirée des pratiques traditionnelles du monde, qui replace le goût et le plaisir au centre de la table. »

Experte, elle a formé les équipes en cuisine pour proposer des menus sur mesure selon les objectifs et envies de chacun. Sa connaissance approfondie permet ainsi de rééquilibrer , via des aliments et leurs modes de cuisson, nos modes de vie pour retrouver ou protéger notre vitalité. La cuisine énergétique répond à ces préoccupations et faire la part belle au vivant et aux saisons.

Bien-être mental

Des rituels précis et fondés sur les neurosciences ont été installés en chambres, pour retrouver le plaisir de dormir et se rephaser selon son rythme circadien. Il est ainsi possible aux Cures Marines Hôtel & Spa Trouville – MGallery Collection d’opter pour des cours de respirologie avec des coachs formés à la méthode Lucas Rockwood, le matin comme le soir, seul ou en groupe, mais aussi de s’essayer à la luminothérapie. Des expériences inédites comme le Rebalance® Impulse, directement issu des neuro-sciences et qui propose de la neuro-méditation guidée avec chromothérapie synchronisée, pour une relaxation profonde, qui améliore la qualité du sommeil, lutte contre le stress chronique et renforce le système immunitaire.

Quand le mot holistique reprend ses droits

Avec la respirologie comme mouvement fondamental, les activités physiques s’articulent autour de plusieurs axes de pratique , pleine conscience, postural, endurance et fitness, pour que chaque personne puisse réserver des cours adaptés. Ici, le tout se pratique en extérieur, comme en intérieur, pour se reconnecter autant à son corps qu’à ses émotions. De quoi s’ouvrir à de nouvelles possibilités, s’essayer à des pratiques inédites et enrichir son séjour de découvertes.

L’approche innovante de The Purist Retreat intègre des technologies de pointe, tant internes qu’externes, pour favoriser une régénération complète. Les équipements de bien-être, allant des dispositifs de thérapie par la lumière aux installations de cryothérapie, permettent aux visiteurs de décompresser efficacement. Des séances de méditation guidée, appuyées par des applications de pleine conscience, offrent une détente mentale profonde. En complément, les soins corporels traditionnels, tels que les massages et les bains thermaux, garantissent une récupération physique optimale. Ce mariage harmonieux de technologies modernes et de pratiques ancestrales constitue l’essence de l’expérience unique proposée par The Purist Retreat.

Retrouvez toutes les informations sur le site Cures Marines.